Lider du af stress? Så læs med her for at modtage gode råd Gode råd der har hurtig virkning: Undgå stimulanser F.eks. kaffe, alkohol, sukker, tobak mv. Stimulanser holder ens nervesystem kørende...
Når man skal vedligeholde sin krop, er det vigtigt at være sund. Det gælder både om at være fokuseret på, at det mad og drikke man indtager, er i balance, samt at man passer på sin krop og sind...
