Tag: fysioterapeut nordsjælland

Kategorier
Blandet Erhverv

Stressbehandling

Lider du af stress? Så læs med her for at modtage gode råd Gode råd der har hurtig virkning: Undgå stimulanser F.eks. kaffe, alkohol, sukker, tobak mv. Stimulanser holder ens nervesystem kørende og forværrer stress. Lys fra computer, telefon, TV osv. Anses også som stimulanser, der lokker hjernen til at tro at det er dagslys. […]

Kategorier
Blandet Erhverv

Sådan undgår du stress og smerter i kroppen

Når man skal vedligeholde sin krop, er det vigtigt at være sund. Det gælder både om at være fokuseret på, at det mad og drikke man indtager, er i balance, samt at man passer på sin krop og sind, ved at man dyrker motion, er i bevægelse dagligt og selvfølgelig at ens psyke er stabil. […]